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presentiamo di seguito alcune ricette tipiche della "tradizione"
contadina Toscana, i cui ingredienti "tipici toscani"
sono elencati con dizioni locali.
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| Fettunta
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Crostini
di fegatini |
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Ingredienti: Pane
casalingo, aglio, olio di oliva (appena uscito dal frantoio),
pepe e sale.
Realizzazione: Tagliate il pane a fette intere, compreso
la crosta, mettetele su una gratella e fatele abbrustolire
da entrambe le parti, cercando di mantenere morbido l'interno.
Strofinate una parte con aglio crudo, un po di sale e pepe
e cospargetele con abbondante olio d'oliva assolutamente
genuino e appena spremuto. Mangiatele calde.
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Ingredienti
per 4-6 persone: quattro fegatini di pollo gr 30 di burro
o margarina una manciata di prezzemolo 2 acciughe
dissalate e deliscate e un cucchiaio di capperi tritati
un cucchiaino raso di farina 2 cucchiai di acqua sale, se
necessario, pepe pane casereccio affettato raffermo.
Realizzazione: togliete ai fegatini il fiele, senza romperlo
e tritateli fini col prezzemolo; fateli insaporire nel burro
e aggiungete il trito di acciughe e capperi, sale, pepe,
farina e acqua. Cuocete pochi minuti, sempre rimescolando.
Fate abbrustolire le fettine di pane e spalmatele col composto
preparato. Servite i crostini caldi e freddi. Potete ridurre
la dose di fegatini completando con milza di vitello spellata. |
| Bistecca
alla fiorentina |
Panzanella
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DETTA
ANCHE CARBONATA
Ingredienti: Carne di manzo (vitellone) frollato (6giorni
circa) taglio di lombata con filetto e l'osso in mezzo a
T. Questo taglio si trova difficilmente fuori dalla Toscana.
Il peso deve essere da 600 a 800 grammi e alta circa 4 centimetri.
Realizzazione: Semplicissima! Mettere la bistecca così
com'è, senza lavarla, sulla gratella ben calda con
sotto la brace di carbone dolce, ardente. Farla cuocere
pe 5 minuti e poi rigirarla per altri 5 minuti, mentre salate
la parte cotta. Toglietela dal fuoco e salare la parte appena
cotta. Al termine deve risultare al sangue al centro e ben
cotta all'esterno. La bistecca ben cotta non è una
bistecca. Mangiare altro! Prima di servirla cospargere con
un po di pepe nero. |
Ingredienti:
per 4 persone 8 fette di pane casereccio raffermo 4 pomodori
maturi ma sodi affettati 2 cipolle rosse medie affettate,
basilico, olio di oliva, aceto, sale pepe.
Realizzazione: Ammorbidite le fette di pane in acqua fredda,
strizzatele bene e disponetele in una terrina, aggiungeteci
tutte le verdure affettate sottilmente e le foglioline di
basilico. Irrorate con olio, salate e pepate. Tenete al
fresco fino al momento di servire e aggiungere l'aceto. |
| Acquacotta
maremmana |
Roventini
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Ingredienti:
6 fette di pane casalingo raffermo, 3 cipolle grosse, pomodori
maturi gr.400, 6 uova, pecorino grattugiato, basilico, foglie
di sedano, olio d'oliva, sale e pepe
Realizzazione: In una pentola con 8 cucchiai di olio far
appassire le cipolle tagliate finemente, unire i pomodori,
il basilico e il sedano a pezzi abbastanza grossi, sale
e pepe quanto basta. Far cuocere per circa 1/2 ora e poi
aggiungete acqua o brodo per circa 1lt e 1/2. Far cuocere
il tutto per altri 30 minuti. Aggiungete le uova cercando
di non romperle e continuate la cottura per 4 minuti. In
ogni piatto mettere una fetta di pane, abbrustolito in precedenza,
cospargetelo di pecorino grattugiato e versate sopra l'acquacotta
ancora caldissima. Sopra al tutto un uovo.
La ricetta è per 6 persone. |
Ingredienti
per 4 persone: sangue fresco di maiale (1/2 Lt), un cucchiaio
di farina, strutto di maiale, sale e pepe, formaggio parmigiano
grattugiato (a chi piace).
Realizzazione: mettere il sangue in una zuppiera, salatelo,
pepatelo e aggiungeteci la farina sciolta in poca acqua
fredda. Ponete sul fuoco un padellino di ferro nel quale
avrete posto una puntina di strutto (oppure olio). Quando
sarà ben caldo "rovente" versateci qualche
cucchiaiata di sangue, in modo da ottenere una frittatina
molto sottile. Cuocete il roventino da entrambe le parti,
l'arte è quella di farlo volare in aria rovesciandolo,
e servitelo caldo con o senza formaggio. |
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